Tag: Overthinking

Dunia HR

Brain Dump, “Membersihkan” Pikiran untuk Tingkatkan Produktivitas dan Atasi Overthinking

Pernahkah kamu mendengar tentang brain dump? Kabarnya, brain dump ini adalah salah satu teknik yang bisa meningkatkan produktivitas, lho. Selain itu, ada juga yang mengatakan bahwa aktivitas ini juga berguna untuk menghindari overthinking. Jika memiliki banyak sekali manfaat, apakah kita juga bisa menggunakannya dalam kehidupan sehari-hari? Nah, jika kamu penasaran, yuk, cermati penjelasan berikut mengenai apa itu brain dump, manfaatnya,...